5 Sterne bei Google | Über 1200 erfolgreiche Sitzungen

Endlich frei von Panik.
Ohne Angst vor der nächsten Attacke.

Wenn dein Nervensystem überreagiert und du nicht mehr weisst, wann die nächste Panikattacke kommt, brauchst du mehr als Beruhigungstechniken. Hypnosetherapie in Basel arbeitet dort, wo die Panik entsteht: in deinem autonomen Nervensystem. Nachhaltig und ohne Medikamente.

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100% Diskret & Unverbindlich
NGH Zertifizierung DVNLP Mitglied Society of NLP
Nervensystem beruhigen
Teufelskreis durchbrechen
Ohne Medikamente
Nachhaltige Sicherheit

Hypnosetherapie in Basel

15 Jahre Erfahrung | Freie Termine | Elisabethenanlage 7, 4051 Basel

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Die Situation

Wenn dein Nervensystem Alarm schlägt, obwohl keine Gefahr droht

Dein Nervensystem hat gelernt, Gefahr zu sehen, wo keine ist.

Vielleicht kam die erste Panikattacke aus heiterem Himmel. Plötzlich rasendes Herz, Atemnot, Todesangst. Dein Körper hat den Notfallmodus eingeschaltet, obwohl keine echte Bedrohung da war. Diese Erfahrung hat sich tief eingeprägt.

Seitdem lebst du in ständiger Alarmbereitschaft. Dein autonomes Nervensystem scannt permanent nach Anzeichen der nächsten Attacke. Die Angst vor der Angst bestimmt deinen Alltag. Du meidest Situationen, in denen eine Attacke peinlich wäre oder aus denen du nicht schnell entkommen könntest.

Du weisst rational, dass keine Gefahr besteht. Aber dein Körper glaubt dir nicht. Er hat gelernt, überlebenswichtige Alarmsignale auch dann auszulösen, wenn alles sicher ist.

  • Du lebst in ständiger Angst vor der nächsten Attacke und weisst nie, wann sie kommt.
  • Du meidest Situationen, die früher normal waren (Züge, Menschenmengen, geschlossene Räume).
  • Niemand versteht wirklich, wie es sich anfühlt, wenn dein Körper ausser Kontrolle gerät.
  • Beruhigungstechniken helfen nur kurz, die Panik kommt immer wieder zurück.
Nach der Hypnose Innere Sicherheit Ruhiger Puls Mut zum Leben Selbstkontrolle Reguliert Vor der Hypnose Alarmbereitschaft Herzrasen Vermeidungsverhalten Kontrollverlust Dysreguliert

Hypnose wirkt dort, wo Gespräche nicht hinkommen: direkt in deinem emotionalen Kern. Dein System kann wieder lernen, was es verlernt hat: Freude, Leichtigkeit und innere Lebendigkeit.

Vielleicht kennst du das

Warum Atemübungen und positives Denken nicht ausreichen

Du hast wahrscheinlich schon viel versucht. Atemübungen, Entspannungstechniken, Meditation. Du hast dir gesagt, dass keine Gefahr besteht. Du hast gelernt, die Symptome zu akzeptieren.

Aber wenn die nächste Panikattacke kommt, ist all dieses Wissen plötzlich weg. Dein Herz rast, du bekommst keine Luft, die Todesangst überwältigt dich. Dein Verstand weiss, dass keine echte Gefahr besteht. Aber dein Körper glaubt es nicht.

Dein autonomes Nervensystem hat gelernt, Alarm zu schlagen, wenn es bestimmte Signale wahrnimmt. Diese Programmierung läuft automatisch ab, tief im Hirnstamm. Sie ist älter und stärker als dein bewusster Verstand.

Das Problem mit Panikattacken sitzt nicht in deinen Gedanken. Es sitzt in deinem Nervensystem, in automatischen Überlebensreflexen. Deshalb kannst du es nicht einfach "wegdenken" oder durch Atemübungen dauerhaft lösen. Dein System reagiert auf Signale, die unterhalb deines Bewusstseins ablaufen.

Es ist wie ein Feueralarm, der ständig losgeht, obwohl kein Feuer brennt. Du weisst rational, dass keine Gefahr besteht. Aber der Alarm ist so laut, dass dein ganzer Körper in Panik gerät. Und je mehr du die Angst bekämpfst, desto stärker wird sie.

Deshalb scheitern so viele Behandlungsversuche. Du kämpfst gegen einen Teil deines Nervensystems, der glaubt, dich vor einer Lebensbedrohung zu schützen. Aber dieser Teil arbeitet gegen deine bewussten Ziele.

Hier setzt Hypnosetherapie an: Wir arbeiten direkt mit deinem autonomen Nervensystem. In Hypnose erreichen wir die Ebene, auf der die Panik entsteht. Wir zeigen deinem System, dass es wieder sicher ist. Nicht durch Worte, sondern durch tiefe somatische Erfahrungen.

Die falsche Alarmbereitschaft wird zurückgesetzt. Nicht durch Kampf oder Kontrolle, sondern durch Regulation und Sicherheit auf der tiefsten Ebene.

Stell dir vor

Du fährst mit dem Zug und fühlst dich sicher. Dein Herz schlägt ruhig. Keine Angst vor der nächsten Attacke. Wie würde sich das anfühlen? Was wäre dir dann alles möglich?

Wieder sicher fühlen

Dein Körper ist entspannt. Keine ständige Alarmbereitschaft mehr. Du vertraust deinem Nervensystem wieder.

Freiheit zurück

Du gehst wieder dorthin, wo du möchtest. Züge, Kino, Menschenmengen. Ohne Vermeidung, ohne Fluchtplan.

Ruhige Nächte

Du schläfst durch, ohne nächtliche Panikattacken. Dein Körper entspannt sich wieder.

Leben geniessen

Du planst wieder Dinge. Keine Angst vor der Angst mehr. Das Leben gehört wieder dir.

So arbeiten wir zusammen

Dein Weg zurück in die Sicherheit

Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte mit der Panik. Wann kam die erste Attacke? Was hat dein Nervensystem damals so erschreckt? Diese Fragen sind wichtig, denn nur wenn wir verstehen, wie die Panik entstanden ist, können wir sie nachhaltig auflösen.

In Hypnose arbeiten wir direkt mit deinem autonomen Nervensystem. Wir zeigen ihm, dass die Gefahr vorbei ist. Nicht durch Worte, sondern durch tiefe somatische Erfahrungen. Dein Körper lernt wieder, sich sicher zu fühlen.

  • 1. Verstehen, wie die Panik entstand: Wir schauen gemeinsam, wann dein Nervensystem gelernt hat, Alarm zu schlagen. Was war der Auslöser? Welche Situationen triggern heute noch?
  • 2. Das Nervensystem beruhigen: In Hypnose erreichen wir die tiefste Ebene deines Nervensystems. Wir zeigen deinem Körper, dass er wieder sicher ist. Die falsche Alarmbereitschaft wird zurückgesetzt.
  • 3. Neue Sicherheit verankern: Dein Körper lernt wieder, zu entspannen. Situationen, die früher Panik auslösten, werden neu bewertet. Du spürst, wie die Angst nachlässt.
  • 4. Nachhaltige Regulation: Nach den Sitzungen fühlst du dich wieder sicher in deinem Körper. Keine Angst vor der nächsten Attacke mehr. Du lebst wieder, statt nur zu überleben.
Jetzt Freiheit Verstehen Auflösen Verankern

Du bist schon weiter als du denkst. Dass du hier bist und nach Lösungen suchst, zeigt dass es nun an der Zeit für eine Veränderung ist. Der erste Schritt ist bereits getan, bleibe dran und gehe den nächsten.

Hypnosetherapie Basel - erfahrener Therapeut für Depressionsbegleitung mit Hypnose
Kontakt Hypnosetherapie Basel - Erstgespräch Depression

Deine Begleitung

Jemand, der versteht was du durchmachst

Du brauchst keinen, der dir sagt, du sollst positiv denken. Du brauchst jemanden, der zuhört, der versteht, und der weiss, wie man an die Stellen kommt, die mit Reden allein nicht erreichbar sind. Mit über 15 Jahren Erfahrung in Hypnose und Therapie begleite ich Menschen genau dort, wo sich das System verschlossen hat.

Über 15 Jahre Erfahrung Icon - Hypnosetherapie Basel

Über 15 Jahre Erfahrung

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Individuelle Begleitung statt Standardprogramm

Nachhaltige Methoden Icon - Hypnosetherapie Basel

Nachhaltige Veränderung statt Symptombekämpfung

Zeit für Veränderung Icon - Hypnosetherapie Basel

Zeit für echte Transformation

Hypnosetherapie Basel - moderne integrative Methoden bei Depression

Veränderung, die von innen kommt

Bei mir geht es darum, dass dein System wieder Zugang zu deinen Gefühlen und deiner Lebensenergie finden darf. Wir arbeiten gemeinsam an dem, was unter der Oberfläche liegt.

Mit Hypnose, NLP, Gesprächstherapie und Körperarbeit finden wir den Weg, der für dich stimmt. In deinem Tempo, mit dem Raum den du brauchst.

Google Bewertungen

Das sagen meine Klienten auf Google

Gut zu wissen

Häufige Fragen zum Nichtraucher werden mit Hypnose

Panikattacken entstehen im autonomen Nervensystem, tief im Hirnstamm. Dort läuft eine fehlerhafte Alarmbereitschaft ab. In Hypnose erreichen wir genau diese Ebene. Wir umgehen den bewussten Verstand und arbeiten direkt dort, wo die Panik entsteht. Dein Nervensystem lernt wieder, zwischen echter und eingebildeter Gefahr zu unterscheiden. Die falsche Alarmbereitschaft wird zurückgesetzt. Das ist keine Entspannungstechnik. Das ist tiefe neurologische Regulation.

Das hängt davon ab, wie lange du schon unter Panikattacken leidest und wie tief die Programmierung sitzt. Manche Klienten spüren schon nach wenigen Sitzungen eine deutliche Verbesserung. Andere brauchen etwas mehr Zeit, bis sich das Nervensystem wirklich beruhigt hat. Wichtig ist: Es geht nicht darum, möglichst viele Sitzungen zu machen, sondern die richtigen. Wir schauen gemeinsam, was du brauchst. Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir deine Situation und ich gebe dir eine ehrliche Einschätzung.

Eine Hypnosesitzung (ca. 90 Minuten) kostet 220 CHF. Das mag im ersten Moment nach viel klingen. Aber überleg mal, was dich die Panik bisher gekostet hat: Verpasste Chancen, gemiedene Situationen, eingeschränktes Leben. Wie viel ist es dir wert, wieder frei zu leben? Wieder in den Zug zu steigen, ins Kino zu gehen, dich sicher zu fühlen? Das ist unbezahlbar. Und oft zahlen Zusatzversicherungen einen Teil der Kosten zurück.

Nein, und das ist wichtig zu sagen. Ich bin kein Arzt und ersetze keine medizinische Behandlung. Wenn du Medikamente nimmst, solltest du sie nie ohne Rücksprache mit deinem Arzt absetzen. Hypnose ist eine wunderbare Ergänzung, aber kein Ersatz für ärztliche Behandlung. Viele meiner Klienten arbeiten parallel mit ihrem Arzt zusammen. Und oft können sie mit der Zeit die Medikamente reduzieren, weil sich das Nervensystem beruhigt hat. Aber das entscheidet immer dein Arzt, nicht ich.

Das ist eine berechtigte Sorge. Die gute Nachricht: In Hypnose ist dein Nervensystem in einem anderen Zustand. Die Wahrscheinlichkeit einer Panikattacke ist sehr gering. Und falls doch etwas aufkommt, bin ich da. Ich begleite dich durch das, was kommt. Wir arbeiten dann direkt mit dem, was sich zeigt. Das kann sogar hilfreich sein, weil wir in dem Moment direkt mit dem Nervensystem arbeiten können. Du bist nicht allein. Du bist sicher. Und wir gehen nur so tief, wie es für dich stimmig ist.

Dein Weg zu mir

Meine Praxis im Herzen von Basel

Direkt am Centralbahnplatz Basel: Meine Praxis befindet sich an der Elisabethenanlage 7, nur 50 Meter vom Starbucks entfernt und direkt beim Bahnhof SBB. Zentraler geht es nicht, du findest mich praktisch direkt am Centralbahnplatz.

Perfekte Erreichbarkeit: Ob mit dem Zug, Tram oder Bus: alle Linien führen zum Bahnhof SBB, und von dort sind es nur wenige Schritte zu mir. Für Autofahrer gibt es das Parkhaus SBB, Parkhaus Elisabethen oder das Aeschen-Parking in unmittelbarer Nähe. Viele meiner Klienten kommen aus der ganzen Region Basel-Stadt, Baselland, Aargau und sogar aus dem grenznahen Deutschland und Frankreich.

Ein geschützter Raum mitten im Zentrum: Trotz der zentralen Lage am belebtesten Platz Basels findest du hier einen ruhigen, geschützten Raum. Nach deiner Sitzung kannst du direkt in die Stadt, einen Kaffee trinken oder entspannt nach Hause fahren: alles ist nur wenige Schritte entfernt.

Praxisadresse

Hypnosetherapie Basel
Im Zentrum für Stressregulation Basel (ZSB)
Elisabethenanlage 7
4051 Basel

ÖV: Bahnhof SBB (alle Linien)

Parking: SBB, Elisabethen, Aeschen-Parking

Termine: Mo-Fr, 10:30-19:00

+41 79 855 72 55

Was du bekommst

Deine Investition in dich selbst

Du investierst nicht in Stunden oder Sitzungen, sondern in deine Lebensfreude, in neue Energie und das, was dich wieder lebendig fühlen lässt, damit du endlich wieder Zugang zu dir selbst und deinem Leben findest und dadurch eröffnest du dir selbst die Möglichkeit für:

  • Morgen voller Energie und Vorfreude auf den Tag
  • Freude an den kleinen Dingen die das Leben schön machen
  • Antrieb und Motivation für das, was dir wichtig ist
  • Tiefe Verbundenheit mit dir selbst und anderen
  • Lebendiges Interesse an dem, was um dich herum geschieht
  • Echte Gefühle die dich berühren und bereichern
  • Zuversicht und Vertrauen in dich und deine Zukunft

Du bekommst meine volle Aufmerksamkeit und einen geschützten Raum, in dem echte Veränderung möglich wird.

Zeit und Raum für das, was zählt: dein Weg zurück ins Leben.

Ich arbeite bewusst mit klaren, fairen Konditionen. So kannst du dich voll auf deine Veränderung konzentrieren.

Wenn du merkst, dass dir meine Begleitung zusagt, findest du auf meiner Konditionenseite weitere Informationen zu gestaffelten Paketen, bei denen du sogar noch etwas sparen kannst.

Bereit für den ersten Schritt zurück ins Leben?

Dein Weg zurück ins Leben beginnt hier

Du hast genug davon, nur noch zu funktionieren. Jetzt ist es Zeit für einen neuen Ansatz, der an der Wurzel ansetzt. In unserem Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, wie Hypnose dir helfen kann, wieder Freude und Lebendigkeit zu spüren.

Oder ruf mich direkt an: +41 79 855 72 55
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