5 Sterne bei Google | Über 1200 erfolgreiche Sitzungen

Aus der Dunkelheit zurück ins Leben.
Schritt für Schritt.

Wenn sich alles schwer anfühlt und die Freude verschwunden ist, brauchst du mehr als gute Ratschläge. Spezialisierte Hypnosetherapie in Basel hilft dir, wieder Zugang zu deiner Lebensenergie zu finden. Sanft und in deinem Tempo.

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100% Diskret & Unverbindlich
NGH Zertifizierung DVNLP Mitglied Society of NLP
Freude empfinden
Mehr Energie
Leichtigkeit
Verbundenheit

Hypnosetherapie in Basel

15 Jahre Erfahrung | Freie Termine | Elisabethenanlage 7, 4051 Basel

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Die Situation

Warum Depression sich so schwer anfühlt

Dein System versucht sich zu schützen.

Irgendwann war es zu viel. Zu viel Schmerz, zu viel Enttäuschung, zu viel Überforderung. Dein System hat gelernt, sich zurückzuziehen und die Gefühle herunterzufahren. Das war einmal sinnvoll, aber jetzt hält dieser Schutzmechanismus dich gefangen.

Du weisst rational, dass es schöne Dinge in deinem Leben gibt. Trotzdem fühlst du nichts oder nur Schwere. Dein Körper fühlt sich an wie in Watte gepackt, alles kostet unendlich viel Kraft.

Je mehr du versuchst, dich aufzuraffen, desto erschöpfter fühlst du dich. Du bist gefangen in einem Kreislauf aus Antriebslosigkeit und Selbstvorwürfen, der sich selbst verstärkt.

  • Morgens aufzustehen fühlt sich an wie ein Berg, der zu hoch ist zum Erklimmen.
  • Dinge, die dir früher Freude gemacht haben, lassen dich jetzt völlig kalt.
  • Du ziehst dich zurück, weil selbst einfache Gespräche anstrengend sind.
  • Du funktionierst nur noch, aber das eigentliche Leben findet ohne dich statt.
Nach der Hypnose Innere Ruhe Klare Gedanken Entspannter Körper Erholsamer Schlaf Reguliert Vor der Hypnose Ständige Unruhe Gedankenkarussell Körperliche Anspannung Schlafprobleme Dysreguliert

Hypnose wirkt dort, wo Gespräche nicht hinkommen: direkt in deinem emotionalen Kern. Dein System kann wieder lernen, was es verlernt hat: Freude, Leichtigkeit und innere Lebendigkeit.

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Warum Gespräche allein oft nicht reichen

Du hast wahrscheinlich schon viel versucht. Antidepressiva, Therapie, Sport. Du hast Bücher gelesen, Videos geschaut, mit Freunden geredet. Du verstehst deine Depression mittlerweile besser als die meisten Menschen um dich herum.

Aber wenn die Schwere kommt, ist all dieses Wissen wie weggeblasen. Du weisst, dass du aufstehen solltest, dass du rausgehen solltest. Aber dein Körper macht einfach nicht mit.

Dein System hat gelernt, sich abzuschalten. Irgendwann war der Schmerz zu gross, und der einzige Ausweg war, die Gefühle herunterzufahren. Das war klug. Aber jetzt ist dieses Schutzprogramm zum Problem geworden.

Die Depression sitzt nicht in deinen Gedanken. Sie sitzt in deinem Körper, in deinem Nervensystem. Deshalb kannst du sie nicht "wegdenken" oder "überwinden" durch Willenskraft. Dein System ist im Überlebensmodus gefangen.

Es ist wie ein Thermostat, der auf "Minimum" eingestellt ist. Er hält die Temperatur niedrig, egal wie sehr du die Heizung aufdrehst. Und je mehr du dich anstrengst, desto erschöpfter wirst du.

Deshalb ist es so frustrierend. Du kämpfst gegen einen Teil von dir, der dich eigentlich beschützen wollte. Aber er hält dich jetzt gefangen in einer Welt ohne Farbe.

Hier setzt Hypnose an: Wir umgehen den erschöpften Verstand und sprechen direkt mit dem Teil, der die Gefühle blockiert. Wir zeigen ihm, dass es sicher ist, wieder zu fühlen. Dass du bereit bist, wieder lebendig zu sein.

Dein innerer Thermostat wird neu kalibriert. Nicht durch Worte oder Willenskraft, sondern durch sanfte Kommunikation mit deinem emotionalen System.

Stell dir vor

Du wachst morgens auf und spürst etwas, das du lange nicht mehr gefühlt hast: Vorfreude. Wie würde sich das anfühlen? Was wäre dir dann alles möglich?

Leichte Morgen

Du wachst auf und freust dich auf den Tag. Dein erster Gedanke ist Vorfreude.

Echte Freude

Du lachst wieder aus vollem Herzen. Nicht nur für andere, sondern weil du es fühlst.

Neue Energie

Du hast wieder Kraft für die Dinge, die dir wichtig sind. Es fühlt sich leicht an.

Verbundenheit

Du spürst wieder Nähe zu anderen Menschen. Und zu dir selbst.

So arbeiten wir zusammen

Dein Weg zurück ins Leben

Jeder Mensch trägt seine eigene Geschichte. Deine Depression hat ihre Gründe, und diese sind so individuell wie du selbst. Deshalb arbeite ich nicht mit Standardprotokollen oder vorgefertigten Lösungen.

In unserer Zusammenarbeit geht es darum herauszufinden, was du wirklich brauchst. Was hat damals gefehlt? Was durfte nicht gefühlt werden? Und was braucht es jetzt, damit du wieder lebendig sein kannst?

  • 1. Ankommen und Verstehen: In unseren Sitzungen nehmen wir uns jeweils zwei Stunden Zeit. Ich höre dir zu und wir schauen gemeinsam, was dich hierher geführt hat. Du bestimmst das Tempo.
  • 2. An die Wurzel gehen: In der Hypnose arbeiten wir dort, wo sich dein System verschlossen hat. Nicht an den Symptomen, sondern an der Ursache.
  • 3. Wieder fühlen lernen: Was damals zu schmerzhaft war, darf jetzt in einem sicheren Raum verarbeitet werden. Dein System lernt, dass es sicher ist, wieder zu fühlen.
  • 4. Lebendigkeit verankern: Wir stärken den Zugang zu deinen Ressourcen und deiner Lebensenergie, damit du wieder spürst, dass das Leben lebenswert ist.
Jetzt Freiheit Verstehen Auflösen Verankern

Du bist schon weiter als du denkst. Dass du hier bist und nach Lösungen suchst, zeigt dass es nun an der Zeit für eine Veränderung ist. Der erste Schritt ist bereits getan, bleibe dran und gehe den nächsten.

Hypnosetherapie Basel - erfahrener Therapeut für Depressionsbegleitung mit Hypnose
Kontakt Hypnosetherapie Basel - Erstgespräch Depression

Deine Begleitung

Jemand, der versteht was du durchmachst

Du brauchst keinen, der dir sagt, du sollst positiv denken. Du brauchst jemanden, der zuhört, der versteht, und der weiss, wie man an die Stellen kommt, die mit Reden allein nicht erreichbar sind. Mit über 15 Jahren Erfahrung in Hypnose und Therapie begleite ich Menschen genau dort, wo sich das System verschlossen hat.

Über 15 Jahre Erfahrung Icon - Hypnosetherapie Basel

Über 15 Jahre Erfahrung

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Individuelle Begleitung statt Standardprogramm

Nachhaltige Methoden Icon - Hypnosetherapie Basel

Nachhaltige Veränderung statt Symptombekämpfung

Zeit für Veränderung Icon - Hypnosetherapie Basel

Zeit für echte Transformation

Hypnosetherapie Basel - moderne integrative Methoden bei Depression

Veränderung, die von innen kommt

Bei mir geht es darum, dass dein System wieder Zugang zu deinen Gefühlen und deiner Lebensenergie finden darf. Wir arbeiten gemeinsam an dem, was unter der Oberfläche liegt.

Mit Hypnose, NLP, Gesprächstherapie und Körperarbeit finden wir den Weg, der für dich stimmt. In deinem Tempo, mit dem Raum den du brauchst.

Google Bewertungen

Das sagen meine Klienten auf Google

Gut zu wissen

Häufige Fragen zu Hypnose bei Depression

Depression ist mehr als traurige Gedanken. Dein ganzes System hat gelernt, sich herunterzufahren und Gefühle zu blockieren. In der Hypnose umgehen wir den erschöpften Verstand und arbeiten direkt dort, wo sich dein System verschlossen hat. Wir finden gemeinsam heraus, wann und warum das passiert ist. Und dann helfen wir deinem System zu verstehen, dass es wieder sicher ist zu fühlen. Du lernst, wieder Zugang zu deiner Lebensenergie zu finden, nicht nur im Kopf, sondern in deinem ganzen Körper.

Ich verstehe diese Frage sehr gut. Wenn alles schwer ist, möchtest du wissen, ob sich dieser Weg lohnt. Die ehrliche Antwort: Viele meiner Klienten spüren schon nach der ersten Sitzung, dass sich etwas bewegt. Das heisst nicht, dass die Schwere sofort weg ist, aber sie merken einen Unterschied. Wie schnell du dauerhafte Veränderung erlebst, hängt davon ab, wie lange und wie tief die Depression sitzt. Wichtig ist: Du musst nicht jahrelang warten. Hypnose ist darauf ausgelegt, sanft aber effektiv an die Wurzel zu gehen.

Hypnose kann bei verschiedenen Formen depressiver Zustände unterstützen: bei reaktiven Depressionen nach belastenden Lebensereignissen, bei anhaltender Niedergeschlagenheit, bei Burnout und Erschöpfungsdepression oder bei dem Gefühl, vom Leben abgeschnitten zu sein. Besonders wirksam ist Hypnose, wenn die Depression auf unbewussten emotionalen Blockaden beruht. Wenn du unsicher bist, ob dein Thema dazugehört, lass uns im kostenlosen Erstgespräch darüber sprechen. Wir finden gemeinsam heraus, ob ich der richtige Begleiter für dich bin.

Nein, und das ist mir wichtig zu betonen. Hypnose ist eine wunderbare Ergänzung, aber kein Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Gerade bei Depression ist eine medizinische Abklärung wichtig. Wenn du bereits in Behandlung bist, kann Hypnose diesen Prozess unterstützen und vertiefen. Ich arbeite gerne mit deinem Arzt oder Therapeuten zusammen. Und falls du Antidepressiva nimmst: Die solltest du nie ohne Rücksprache absetzen. Auch nicht, wenn du dich nach den Sitzungen besser fühlst. Das besprechen wir in Ruhe, damit du dich sicher begleitet fühlst.

Ich verstehe, dass du das wissen möchtest, bevor du dich entscheidest. Die ehrliche Antwort: Das kann ich nicht pauschal sagen, weil jeder Mensch anders ist. Was ich dir sagen kann: Es geht nicht darum, möglichst viele Sitzungen zu machen, sondern die richtigen. Manche Klienten spüren nach wenigen Sitzungen, dass sich grundlegend etwas verändert hat. Andere fühlen sich mit einer längeren Begleitung am wohlsten. Du bestimmst das Tempo, und wir schauen gemeinsam, was du brauchst. Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir deine Situation und ich gebe dir eine ehrliche Einschätzung.

Dein Weg zu mir

Meine Praxis im Herzen von Basel

Direkt am Centralbahnplatz Basel: Meine Praxis befindet sich an der Elisabethenanlage 7, nur 50 Meter vom Starbucks entfernt und direkt beim Bahnhof SBB. Zentraler geht es nicht, du findest mich praktisch direkt am Centralbahnplatz.

Perfekte Erreichbarkeit: Ob mit dem Zug, Tram oder Bus: alle Linien führen zum Bahnhof SBB, und von dort sind es nur wenige Schritte zu mir. Für Autofahrer gibt es das Parkhaus SBB, Parkhaus Elisabethen oder das Aeschen-Parking in unmittelbarer Nähe. Viele meiner Klienten kommen aus der ganzen Region Basel-Stadt, Baselland, Aargau und sogar aus dem grenznahen Deutschland und Frankreich.

Ein geschützter Raum mitten im Zentrum: Trotz der zentralen Lage am belebtesten Platz Basels findest du hier einen ruhigen, geschützten Raum. Nach deiner Sitzung kannst du direkt in die Stadt, einen Kaffee trinken oder entspannt nach Hause fahren: alles ist nur wenige Schritte entfernt.

Praxisadresse

Hypnosetherapie Basel
Im Zentrum für Stressregulation Basel (ZSB)
Elisabethenanlage 7
4051 Basel

ÖV: Bahnhof SBB (alle Linien)

Parking: SBB, Elisabethen, Aeschen-Parking

Termine: Mo-Fr, 10:30-19:00

+41 79 855 72 55

Was du bekommst

Deine Investition in dich selbst

Du investierst nicht in Stunden oder Sitzungen, sondern in deine Lebensfreude, in neue Energie und in das, was dich wieder lebendig fühlen lässt, damit du endlich wieder Zugang zu dir selbst und deinem Leben findest. Eine zweistündige Sitzung kostet 300.– und gibt dir genau den geschützten Raum, den dein Prozess braucht:

  • Morgen voller Energie und Vorfreude auf den Tag
  • Freude an den kleinen Dingen die das Leben schön machen
  • Antrieb und Motivation für das, was dir wichtig ist
  • Tiefe Verbundenheit mit dir selbst und anderen
  • Lebendiges Interesse an dem, was um dich herum geschieht
  • Echte Gefühle die dich berühren und bereichern
  • Zuversicht und Vertrauen in dich und deine Zukunft

Du bekommst meine volle Aufmerksamkeit und einen geschützten Raum, in dem echte Veränderung möglich wird.

Zeit und Raum für das, was zählt: dein Weg zurück ins Leben.

Ich arbeite bewusst mit klaren, fairen Konditionen. So kannst du dich voll auf deine Veränderung konzentrieren.

Wenn du merkst, dass dir meine Begleitung zusagt, findest du auf meiner Konditionenseite weitere Informationen zu gestaffelten Paketen, bei denen du sogar noch etwas sparen kannst.

Bereit für den ersten Schritt zurück ins Leben?

Dein Weg zurück ins Leben beginnt hier

Du hast genug davon, nur noch zu funktionieren. Jetzt ist es Zeit für einen neuen Ansatz, der an der Wurzel ansetzt. In unserem Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, wie Hypnose dir helfen kann, wieder Freude und Lebendigkeit zu spüren.

Oder ruf mich direkt an: +41 79 855 72 55
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